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生理期可以吃小龙虾吗
补充说明：生理期可以吃小龙虾吗
2023-09-06 23:18
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生理期即月经期，月经期的患者一般可以吃小龙虾，但需要注意适量食用。
小龙虾营养丰富，含有蛋白质、氨基酸、维生素以及微量元素等，适量食用可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力。但需要注意的是，小龙虾属于寒凉食物，患者在月经期间不宜多吃，以免引起痛经、经量减少等不适症状。因此，建议月经期的患者适量食用小龙虾。
月经期的患者还可以适量食用富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需营养。同时，建议患者还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充身体所需的微量元素。此外，患者在月经期间还需注意腹部保暖，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 22:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
