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虾能和橙汁一起吃吗
补充说明：虾能和橙汁一起吃吗
2024-05-06 18:58
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
虾可以和橙汁一起适量食用。
虾和橙汁都是营养丰富的食物，虾含有丰富的蛋白质和多种矿物质，而橙汁富含维生素C。适量食用可以为身体提供多种必需的营养素，有助于维持身体健康。
如果个体对虾或橙汁存在过敏反应，则不建议食用这两种食物以避免可能发生的不良后果。
在享用虾与橙汁时，应注意观察是否出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，若出现则可能是过敏反应，应立即停止摄入，并寻求医疗帮助。
2024-05-06 19:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
