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气滞的人能吃小米粥吗
补充说明：气滞的人能吃小米粥吗
2024-06-06 14:11
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
气滞的人可以适量食用小米粥。
小米粥具有一定的健脾养胃作用，适量食用可以缓解消化不良的症状，不会加重气滞症状。但气滞患者应注意饮食调理，避免过度食用辛辣、油腻食物，同时保持情绪稳定，避免过度焦虑或抑郁。如果气滞症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。
若气滞患者伴随严重的脾胃虚弱，则不建议过多摄入小米粥，以免增加肠胃负担，不利于病情恢复。
对于气滞人群，日常生活中应注重合理膳食，多摄入易消化且富含纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果，并注意避免暴饮暴食，保持规律作息，有助于改善气滞状况。
2024-06-07 11:51
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
