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腰椎间盘突出症饮食要注意什么
补充说明：腰椎间盘突出症饮食要注意什么
2023-09-11 23:29
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
腰椎间盘突出症饮食一般要注意避免食用辛辣刺激性食物、避免食用高糖食物、避免食用高脂肪食物、避免食用生冷食物、避免食用发物等。
1、避免食用辛辣刺激性食物
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。腰椎间盘突出症患者在日常生活中应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免加重病情。
2、避免食用高糖食物
如果患者食用过多的糖分，可能会导致体内的血糖升高，加重腰椎间盘突出症的症状。因此，建议患者避免食用高糖食物，如巧克力、糖果等。
3、避免食用高脂肪食物
高脂肪食物一般包括肥肉、奶油、油炸食品等，如果患者食用高脂肪食物，可能会导致体内的脂肪含量升高，加重腰椎间盘突出症的症状。因此，建议患者避免食用高脂肪食物，如肥肉、奶油等。
4、避免食用生冷食物
生冷食物一般包括冰淇淋、冰镇饮料、冰西瓜等，食用生冷食物可能会导致患者局部血液循环不畅，容易导致腰椎间盘突出症的症状加重。因此，建议患者避免食用生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料、冰西瓜等。
5、避免食用发物
腰椎间盘突出症患者食用发物，可能会导致局部水肿，加重腰椎间盘突出症的症状。因此，建议患者避免食用发物，如海鲜、羊肉等。
腰椎间盘突出症患者可以多吃一些富含钙元素、蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于病情恢复。同时，患者还可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药进行治疗。如果患者症状比较严重，通过保守治疗效果不佳，则需要通过手术的方式进行治疗。
2023-09-12 20:37
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
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