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高血压可以打乒乓球吗
补充说明：高血压可以打乒乓球吗
a******W 2024-11-26 14:30
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者应避免进行度的体育活动，如打乒乓球，因为这可能导致血压急剧上升，加重病情。
高血压患者的血压水平通常高于正常范围，此时如果进行剧烈运动，会导致交感神经系统兴奋性增强，从而引起肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活，进一步促使血压上升。此外，运动过程中人体需要更多的氧气和营养物质，心脏会加快跳动来满足身体的需求，这也可能导致血压短暂地升高。这些因素共同作用下，容易引发头痛、眩晕等不适症状，严重时甚至可能出现急性脑卒中、心肌梗死等并发症。
对于轻度高血压且控制良好的患者，在医生指导下适量进行可能获益；但需注意避免在高温环境下长时间运动以减少心血管负担。
针对高血压患者而言，日常生活中应定期监测血压，并采取健康的生活方式，包括合理饮食、适度运动以及保持充足睡眠。若发现血压持续偏高或出现头晕等症状应及时就医咨询专业医师的意见。
2024-11-26 14:30
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
