发病时间：不清楚
火麻油可以减肥促进排便吗
补充说明：火麻油可以减肥促进排便吗
2023-08-24 21:00
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精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
火麻油一般可以起到辅助减肥的作用，但不可以促进排便。
火麻油是一种常见的食物，富含不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的作用。此外，火麻油中含有大量的油脂，食用后可以润滑肠道，有利于大便的排出，因此可以辅助减肥。但是，火麻油一般不具有促进排便的作用。如果患者想要减肥，可以通过饮食调理的方式进行改善，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以适当进行有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪的燃烧，有利于减肥。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜，以免影响身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-25 20:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
