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生物素锌硒片的作用及功能主治
补充说明：生物素锌硒片的作用及功能主治
2024-09-06 11:42
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
生物素锌硒片具有增强免疫力、促进生长发育、维持皮肤健康功效和作用
1.增强免疫力
生物素锌硒片中的生物素、锌和硒等元素是维持免疫系统正常功能所必需的，它们通过协同作用提高机体对病原体的抵抗力，从而增强免疫力。
2.促进生长发育
生物素、锌和硒是人体生长发育过程中不可或缺的营养素，它们参与蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢过程，为身体提供能量，并促进细胞分裂和组织修复，有助于儿童和青少年的生长发育。
3.维持皮肤健康
生物素、锌和硒对皮肤健康至关重要，它们能够促进皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤弹性和光泽，并帮助抵抗自由基对皮肤的损害。
服用生物素锌硒片时应注意避免与含大量维生素C的食物或药物同时摄入，以免影响其吸收。此外，在选择品牌时应选择信誉良好的厂家生产的产品，并按照说明书上的剂量使用。
2024-09-06 14:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
