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钙锌不能同补
补充说明：钙锌不能同补
a******W 2025-02-08 09:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
钙锌不能同补，因为可能会影响彼此的吸收和利用。
钙和锌都是人体必需的矿物质，在体内有特定的功能。过量摄入可能会导致矿物质沉积在软组织中，引起不适。因此，为了确保身体能够有效吸收和利用这两种矿物质，不建议同时大量摄入钙和锌。
除了上述提及的情况外，对于存在维生素D缺乏的人群而言，适当增加日晒时间或遵医嘱服用维生素D补充剂可促进钙、锌等矿物质的吸收与利用。
日常补充营养素时，应注意适量原则，并关注自身反应。若出现异常症状或不良反应，应及时就医以获得适当的治疗。
2025-02-08 09:14
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维生素D缺乏：由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。
症状起因：饮食结构以及日照不足等。
可能疾病： 家族性抗维生素D佝偻病 小儿维生素D缺乏性手足搐搦症 混合型肾小管性酸中毒 维生素D依赖性佝偻病 范可尼综合征
常见检查：
就诊科室：营养科
