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维生素k是必需的吗
补充说明：维生素k是必需的吗
2024-06-14 10:35
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素K对某些人群可能必需，但健康成年人通常无需额外补充。
维生素K在肝脏合成，缺乏时可影响凝血因子合成，导致出血风险增加。健康成年人可通过饮食获得足够维生素K，不需额外补充。对于新生儿或长期服用抗凝药物者，维生素K可能为必需。
如果存在维生素K吸收障碍、摄入不足等情况，也可能需要额外补充维生素K。
因此，虽然大部分人群不需要额外补充维生素K，但如果出现上述特殊情况，则应咨询医生是否需要适当补充。日常生活中，建议保持均衡饮食，确保从食物中获取足够的维生素K。
2024-06-14 13:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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