发病时间：不清楚
长时间喝咖啡对身体有什么影响吗
补充说明：长时间喝咖啡对身体有什么影响吗
2025-02-20 11:01
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
长时间喝咖啡对身体的影响体现在多个方面，主要涉及神经系统、心血管系统等。这些影响既可能有积极的一面，也可能存在消极的作用，了解这些方面有助于正确认识咖啡对身体的作用。
1、神经系统：咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用，长时间饮用，初期可能会使人精神振奋、注意力集中，提高工作和学习效率。然而，长期过量摄入，可能导致神经系统过度兴奋，引发焦虑、烦躁、失眠等症状。而且，神经系统对咖啡因产生耐受性后，可能需要增加摄入量才能达到相同的兴奋效果，进一步加重对神经系统的刺激。
2、心血管系统：适量饮用咖啡，在一定程度上可使血管轻度扩张，促进血液循环，对心血管健康有一定益处。但长期大量喝咖啡，可能导致血压升高，因为咖啡因会使交感神经兴奋，促使肾上腺素分泌增加，从而引起血压上升。此外，还可能影响心脏节律，增加心律失常的发生风险。
3、消化系统：咖啡能够刺激胃酸分泌，适量饮用有助于促进消化，增进食欲。但长时间大量饮用，过多的胃酸可能损伤胃黏膜，引发胃痛、胃胀、反酸等不适症状，长期下来甚至可能导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。同时，咖啡还可能加快肠道蠕动，导致腹泻。
咖啡虽有一定提神醒脑等益处，但为保持身体健康，应适量饮用咖啡，一般每天不超过400毫克咖啡因（约3-4杯普通咖啡）。尽量避免在晚上或临近睡觉前饮用咖啡，减少对睡眠的影响。若本身存在心血管疾病、胃肠道疾病或睡眠障碍等问题，饮用咖啡前最好咨询医生建议。
2025-02-20 11:04
举报相关问题
向医生提问
在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
