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12岁女孩维生素D缺乏怎么办
补充说明：12岁女孩维生素D缺乏怎么办
2024-09-06 11:41
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
12岁女孩维生素D缺乏可以通过饮食调整、户外活动和药物补充来治疗。
1.饮食调整
建议增加富含维生素D的食物摄入，如鱼类、鸡蛋黄、牛奶及其制品。同时，适当补充含钙食物，如绿叶蔬菜和豆类，有助于促进维生素D的吸收和利用。
2.户外活动
鼓励12岁女孩在阳光充足时进行户外活动，如每天至少一小时的户外运动。日光中的紫外线是天然的维生素D来源，有助于皮肤合成足够的维生素D。
3.药物补充
如果饮食和户外活动无法满足需要，可在医生指导下使用口服维生素D3或维生素D2制剂进行补充。定期监测血清25羟维生素D水平以评估治疗效果，并根据医生建议调整剂量。
此外，在治疗过程中需注意观察女孩的症状变化，并遵循医嘱执行治疗计划。若症状无改善或加重，应及时就医并接受专业评估和治疗。
2024-09-06 14:25
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维生素D缺乏：由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。
症状起因：饮食结构以及日照不足等。
可能疾病：范可尼综合征 混合型肾小管性酸中毒 维生素D依赖性佝偻病 家族性抗维生素D佝偻病 小儿维生素D缺乏性手足搐搦症
就诊科室：营养科
