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如何克服运动低血糖
补充说明：如何克服运动低血糖
2024-09-06 13:07
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
克服运动低血糖可以通过调整饮食、调整运动强度和时间、使用高血糖药物等方法来实现。
1.调整饮食
运动低血糖的患者在运动前应摄入适量的碳水化合物，如面包、香蕉等，以提供足够的能量。在运动过程中，可以携带一些高能量的食物，如巧克力、能量棒等，以备不时之需。
2.调整运动强度和时间
建议患者从轻度到中度的有氧运动开始，并逐渐增加运动强度和时间。同时，在进行度或长时间的训练时，应适当增加进食频率或摄入高能量食物。
3.使用高血糖药物
如果上述方法无法有效控制低血糖症状，可以在医生指导下使用高血糖药物，如口服葡萄糖溶液或胰高血糖素。但必须严格遵循医嘱使用，并注意观察药物效果和可能的副作用。
此外，在日常生活中要保持规律作息，避免过度劳累和压力过大。同时还要定期监测血糖水平，并根据情况及时调整饮食和药物治疗方案。
2024-09-06 14:37
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
多发人群：糖尿病患者，中老年人
临床检查：血清胰岛素原 胰高糖素激发试验 胰高血糖素 自我血糖监测 胰岛素低血糖兴奋GH、ACTH试验 葡萄糖胰岛素释放试验
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
