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放纵日吃3000大卡是暴食吗
补充说明：放纵日吃3000大卡是暴食吗
2024-06-06 15:44
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
日吃3000大卡并伴随频繁的暴饮暴食行为可能是暴食，可能增加肥胖和慢性疾病的风险。
日吃3000大卡超过正常需求，若伴随频繁的暴饮暴食行为，则可能导致能量过剩，转化为脂肪储存于体内，从而引起体重增加，进一步导致肥胖的发生，增加患高血压、糖尿病的风险。此外，肥胖还可能增加心血管疾病和其健康问题的风险。因此，这种饮食模式可能被归类为暴食，并需要采取措施进行调整。
如果日吃3000大卡是因为特殊工作或运动需求，且没有伴随频繁的暴饮暴食行为，则不算是暴食。此时，个体的能量摄入与消耗相对平衡，不会导致明显的体重增长或其健康风险。
对于日常饮食中出现的日吃3000大卡现象，建议通过定期监测体重变化、测量血压和血糖水平等方式来评估是否存在潜在的健康问题。同时，可以咨询营养师或医生的意见，制定适合自己的饮食计划，以维持健康的体重和减少慢性疾病的风险。
2024-06-07 12:01
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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