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贻贝的功效与作用
补充说明：贻贝的功效与作用
2023-07-14 09:41
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
贻贝具有补充营养、提供能量、促进食欲等功效与作用。
1、补充营养
贻贝含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、提供能量
贻贝中含有丰富的蛋白质，适量食用可以为身体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、促进食欲
贻贝味道鲜美，食用后有利于促进唾液腺分泌，从而达到促进食欲的效果。
除此之外，还有增强免疫力等功效与作用。但应避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。另外，对贻贝过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。
2023-07-19 22:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
