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怀孕不能吃菠菜吗
补充说明：怀孕不能吃菠菜吗
2024-06-04 18:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
适量食用菠菜不会影响孕妇及胎儿健康，但过量食用可能影响钙的吸收。
怀孕期间，孕妇对营养物质的需求增加，但菠菜中的草酸会与钙结合形成不溶性草酸钙，影响钙的吸收。虽然适量食用菠菜可以提供维生素和矿物质，但过量摄入可能导致孕妇和胎儿缺钙。因此，建议孕妇在孕期适量食用菠菜，并注意均衡饮食，以确保足够的营养供应。
如果孕妇对菠菜过敏，则应避免食用，以免引发过敏反应，如皮疹、瘙痒等。此外，对于患有慢性肾炎或肾结石的孕妇来说，过多摄入菠菜可能会加重肾脏负担，导致病情恶化。
总之，在怀孕期间，合理膳食是保障母婴健康的关键。孕妇应保持均衡饮食，适量摄入各种食物，如有不适症状应及时就医咨询专业医生。
2024-06-05 09:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
