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大麦能减肥吗
补充说明：大麦能减肥吗
a******W 2023-09-26 23:34
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大麦可以起到辅助减肥的作用。
大麦中含有膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入；此外，膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。
需要注意的是，如果在食用大麦的同时摄入了过多的高热量食物或进行了较少的运动，可能会导致体重增加。
因此，在利用大麦作为减肥食材时，应确保合理的饮食搭配和适当的运动量，以达到最佳的减肥效果。
2024-03-06 04:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
