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老年痴呆吃什么水果好？
补充说明：老年痴呆吃什么水果好？
a******W 2024-01-24 12:19
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年痴呆患者可以适量食用蓝莓、草莓、猕猴桃、香蕉、苹果等水果，这些水果含有丰富的抗氧化剂和营养素，可能对改善认知功能有益。但需注意，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.蓝莓
蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，能有效清除自由基，延缓大脑衰老。此外，蓝莓中还含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，可以增强免疫力，预防疾病的发生。
2.草莓
草莓中含有大量的维生素A、维生素C以及多种矿物质元素，能够促进脑细胞的新陈代谢，提高记忆力。同时还可以改善血液循环，降低血压和血脂水平，减少心血管疾病的风险。
3.猕猴桃
猕猴桃中的膳食纤维可以帮助消化系统正常运作，促进肠道蠕动，防止便秘发生。其含有的天然糖分也能为身体提供能量，并维持血糖稳定状态以支持日常活动所需。
4.香蕉
香蕉是碳水化合物的良好来源，可迅速转化为葡萄糖供能，有助于提升大脑功能。此外，香蕉中钾含量较高，适当补充有助于维持体内电解质平衡，减轻水肿症状。
5.苹果
苹果富含果胶和膳食纤维，这些成分能够增加胃肠道蠕动速度，从而起到润肠通便的作用。另外，苹果中还存在大量水分及多种有机酸，既能够促进唾液分泌也有助于润滑咽喉部位黏膜组织。
饮食调整对老年痴呆症患者至关重要。建议多摄入深海鱼类如鲑鱼，以Omega-3脂肪酸支持神经系统健康。必要时，可在医师指导下服用神经营养药物，如吡拉西坦片、奥拉西坦胶囊等，以辅助改善认知功能。
2024-05-11 09:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
