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祛斑的小方法
补充说明：祛斑的小方法
2023-09-01 21:55
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
祛斑的小方法通常有饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、果酸换肤等，但患者需要在医生指导下进行，避免自行使用，以免出现不良反应。
1、饮食调理
患者可以适当进食富含维生素C的食物，如西红柿、苹果、橘子等，有助于促进皮肤新陈代谢，从而起到辅助祛斑的作用。另外，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于提高机体免疫力，从而辅助祛斑。
2、生活调理
患者平时要注意保持皮肤清洁、干燥，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免导致皮肤出现损伤，进而加重病情。同时，患者还要注意作息规律，避免熬夜。
3、物理治疗
如果患者脸上的斑比较明显，可以在医生指导下通过激光治疗、红外线治疗等方式进行祛斑。
4、药物治疗
患者可以在医生指导下使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以抑制黑色素细胞的代谢，从而达到祛斑的作用。
5、果酸换肤
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善脸上的斑块，而且对皮肤的损伤也比较小，恢复起来也比较快。
祛斑期间，患者要注意做好皮肤的护理措施，外出时注意防晒，避免紫外线刺激，以免影响恢复。如果祛斑后出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-09-02 20:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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