发病时间：不清楚
一个月怎样才能暴瘦
补充说明：一个月怎样才能暴瘦
2023-09-07 23:48
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，一个月通过节食、运动锻炼、服用药物、针灸、推拿等方式能够帮助患者变瘦。
1、节食
如果患者在日常生活中摄入过多的食物，容易导致体内脂肪堆积，从而出现身体肥胖的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免过量摄入含脂肪过多的食物，如肥肉、猪油等。建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进机体消化，从而达到减肥的效果。
2、运动锻炼
适当运动锻炼也可以达到减肥的效果，如跑步、游泳、爬山等，能够促进机体脂肪消耗，从而达到减肥的效果。但需要注意的是，建议患者在运动锻炼时需要注意适当，避免过度运动，以免引起肌肉拉伤、关节磨损等不适症状。
3、服用药物
如果患者通过节食、运动锻炼的方式效果不佳，也可以在医生指导下服用中成药进行调理，如参苓白术散、人参健脾丸等。参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效，临床上常用于治疗脾胃虚弱、食少便溏等症状，患者服用后可以起到调理脾胃的作用，从而达到减肥的效果。人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效，常用于治疗脾胃虚弱所致的饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏等症状，患者服用后可以起到调理脾胃的作用，从而达到减肥的效果。
4、针灸
针灸具有疏通经络、调和阴阳的作用，可以促进体内血液循环，还可以加速新陈代谢，能够帮助体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。患者可以在医生指导下通过针灸足三里、中脘、天枢、关元、气海、脾俞、胃俞等穴位进行减肥。
5、推拿
推拿具有疏通经络、调和阴阳的作用，可以促进体内血液循环，还可以加速新陈代谢，能够帮助体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。患者可以在医生指导下通过推拿腹部、按揉背部、捏拿手臂、推拿脚底等方式进行减肥。
日常生活中，患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。如果患者通过上述方式没有得到有效改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-11-03 18:50
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
