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肠胃不好可以吃番薯吗
补充说明：肠胃不好可以吃番薯吗
2024-04-29 20:33
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
肠胃不好可以适量吃番薯。
少量食用番薯可以为身体补充一定的营养物质，如碳水化合物、膳食纤维、维生素等，不会对胃肠道造成过重的负担。但若大量摄入，可能导致消化不良，引起腹胀、腹泻等症状。
除了上述提及的情况外，如果患者处于妊娠期或哺乳期，则需要谨慎对待番薯的摄入量。因为番薯中含有的糖分较高，过多摄入可能会影响血糖水平，不利于胎儿健康发育或母乳喂养。
对于胃肠功能较差的人群，在日常生活中应避免暴饮暴食以及进食过于油腻、辛辣的食物，以免加重胃肠负担，影响身体健康。
2024-04-29 21:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
