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小孩咳嗽吃橙子好吗
补充说明：小孩咳嗽吃橙子好吗
2024-04-29 20:35
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唐书生 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：呼吸相关疾病等
提问
小孩咳嗽可以适量吃橙子。
橙子含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为机体补充营养物质，提高身体免疫力。此外，咳嗽期间食欲可能会有所下降，此时吃橙子还能促进食欲，改善食欲不振的情况。但要注意的是，如果小孩对橙子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
小孩在咳嗽的同时伴有发热的症状时，一般不建议进食橙子。
对于存在咳嗽症状的小孩，在饮食方面需注意避免过于油腻或辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。同时保证充足的休息，有利于疾病的恢复。
2024-04-29 21:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
