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足贴减肥有用吗
补充说明：足贴减肥有用吗
2024-08-25 00:01
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
足贴减肥可能无效。
足贴是一种传统中医外治方法，通过刺激穴位来改善身体状况。但其对体重的影响有限。肥胖症是由于能量摄入超过消耗导致体内脂肪积聚过多的一种慢性代谢性疾病。足贴并不能直接减少体内的脂肪含量，也无法改变新陈代谢的速度。因此，使用足贴不能达到减肥的效果。
足贴并非有效的减肥方式，建议采取健康的饮食和运动习惯进行减肥。例如，可以增加蔬菜、水果等高纤维食物的摄入量，同时适量进行有氧运动如快走、慢跑等。
2024-08-26 09:24
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
