首页> 营养科> 泡姜> 泡姜多吃有什么好处

精选回答(1)

范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

泡姜一般指生姜,吃生姜的好处主要包括发汗解表、温中止呕、温肺止咳、温中健脾、温经散寒等,但要注意适量食用。

1、发汗解表

生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,适量食用可以促进血液循环,还可以达到发汗解表的效果,可以用于改善风寒感冒引起的发热、头痛等不适症状。

2、温中止呕

生姜可以达到温中止呕的效果,如果患者存在胃寒呕吐的情况,可以适当吃生姜进行改善,通常具有一定的作用。

3、温肺止咳

生姜还具有温肺止咳的作用,如果存在肺寒咳嗽等疾病,可能会出现咳嗽、咳痰等不适症状,此时可以适当吃生姜进行缓解。

4、温中健脾

生姜还具有温中健脾的效果,如果存在脾胃虚寒等疾病,可能会出现食欲减退、消化不良等不适症状,此时可以适当吃生姜进行缓解。

5、温经散寒

如果女性存在宫寒的情况,可能会出现月经不调、腹痛等不适症状,此时可以适当吃生姜进行改善,通常具有一定的作用。

需要注意的是,生姜需控制食用量,不可过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用生姜后出现不适症状,需及时就医治疗。

2023-09-08 20:29

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风寒感冒

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可,亦可采用食疗,不但祛病,而且保健。预防措施为注意保暖,加强体育锻炼,提高免疫力,也可提前打预防针。

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