发病时间：不清楚
月子期间能吃菠菜吗
补充说明：月子期间能吃菠菜吗
2024-08-21 22:20
我要咨询
精选回答(1)
周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
月子期间可以适量食用菠菜，但需注意烹饪方式和食用量，并根据个人情况调整饮食结构。
月子期间，女性身体处于恢复阶段，对营养的需求较高。菠菜富含铁、钙、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，促进产后恢复。但菠菜中的草酸会影响钙的吸收，过量食用可能导致消化不良或影响母乳质量。因此，在月子期间应适量食用菠菜，并注意烹饪方式和与其他食物的搭配。对于月子期间的女性，菠菜中的铁质有助于预防贫血；但若存在胃肠道不适或对菠菜过敏，则不建议食用。此外，烹饪时应避免过度烹煮以保留其营养成分。
在月子期间，应保持均衡饮食，适量摄入多种蔬菜和水果。若对菠菜过敏或有胃肠道不适，则应避免食用。
2024-08-21 22:33
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
肤痒颗粒
祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
