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腺肌症可吃牛肉吗
补充说明：腺肌症可吃牛肉吗
2024-05-24 14:08
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关晓琳 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病的诊治，不孕，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿，阴道炎，产后盆底肌松弛，子宫阴道脱垂，尿失禁的物理治疗等
提问
腺肌症患者可以适量食用牛肉。
牛肉富含铁、锌等矿物质，以及维生素B6和B12，有助于红细胞的生成和维持正常的免疫功能。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起消化不良或加重病情。此外，对于痛经明显的患者，应减少摄入可能诱发疼痛的食物，如咖啡因含量较高的食物和饮料。
对于无症状且不需要激素替代治疗的绝经后女性，饮食方面并无特殊禁忌，但仍需注意均衡饮食，避免高脂、高糖食物。
针对腺肌症患者的饮食调理，建议增加富含维生素E和钙质的食物摄入，如坚果类和乳制品；减少子宫刺激性食品，如辣椒、酒精等。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适当运动，也有助于缓解症状。
2024-05-24 16:38
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
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