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小孩练腹肌不长个是真的吗
补充说明：小孩练腹肌不长个是真的吗
2024-10-08 09:45
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王寿懿 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：擅长儿科疾病
提问
小孩练腹肌不影响身高。
小孩的身高主要受遗传因素和生长激素的影响，而腹肌的锻炼并不会影响到生长激素的分泌，也不会影响到骨骼的生长，所以小孩练腹肌不会影响身高。但是，腹肌的锻炼可以增强核心肌群的力量，提高身体的稳定性和平衡性，对于小孩的身体健康和运动能力的提升都有一定的帮助。因此，小孩在进行腹肌锻炼的同时，也应该注意均衡饮食和适当的运动，以促进身体的全面发育。
2024-10-08 11:58
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