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初孕可以吃香椿吗
补充说明：初孕可以吃香椿吗
2024-05-10 18:27
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
初孕可以适量吃香椿。
初孕期间，孕妇的饮食需要特别注意，既要满足自身和胎儿的营养需求，又要避免可能影响胎儿健康的因素。香椿中含有丰富的维生素C、钙质以及多种微量元素，适量食用可以为初孕期的孕妇提供营养支持。此外，香椿还具有一定的抗氧化作用，有助于减轻孕期的疲劳感。
如果孕妇对香椿过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
香椿属于一种常见的食材，含有一定量的膳食纤维，因此对于存在便秘症状的患者而言，应减少摄入量，以避免加重病情。
2024-05-10 19:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
