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麦片麸皮真的减肥吗
补充说明：麦片麸皮真的减肥吗
2024-09-25 10:57
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
麦片麸皮可以减肥，但仅依靠麦片麸皮可能不足以达到减肥目标。
麦片麸皮富含纤维和蛋白质，有助于增加饱腹感，减少热量摄入，从而有助于减肥。然而，减肥是一个综合性的过程，需要结合合理的饮食结构、适量的运动和良好的生活习惯。仅依靠麦片麸皮可能无法满足身体的营养需求，也不能保证足够的运动量，因此，减肥需要综合考虑多个因素。
2024-09-25 14:28
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