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心因性失眠怎么治疗
补充说明：心因性失眠怎么治疗
2023-07-14 10:03
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
心因性失眠可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
心因性失眠可能是由于长期精神紧张、压力过大等原因导致的，建议患者可以通过听音乐、看电影等方式转移注意力，改善睡眠质量。
2、心理治疗
建议患者可以去正规的医院，在专业医生的指导下进行心理疏导，有利于释放压力，从而改善心因性失眠的情况。
3、药物治疗
如果上述方式没有得到有效改善，患者可以在医生的指导下服用劳拉西泮片、片等药物进行治疗，具有镇静催眠的作用，有利于改善失眠的症状。
除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行缓解。
2023-07-19 22:59
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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