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儿童脾胃不好吃什么调理脾胃
补充说明：儿童脾胃不好吃什么调理脾胃
a******W 2024-11-21 15:28
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童脾胃不好可以适量食用小米、山药、薏苡仁、莲子、白萝卜等食物来调理脾胃。需要强调的是，食物调理脾胃的效果因人而异，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够促进消化吸收，改善食欲不振的症状。此外还可以起到滋养补虚、温中开胃的功效，对于缓解脾胃虚弱引起的腹胀、腹泻等症状有一定的作用。
2.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘性平，归肺、脾经。该药物具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。适当进食山药可以辅助治疗脾虚泄泻、久痢、消渴、遗精、带下等病症，对儿童脾胃功能差的情况也有一定的好处。
3.薏苡仁
薏苡仁为常用中药，中医认为其味甘淡微寒，入脾、胃二经，能利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。因此，可有效缓解脾虚泄泻、水肿脚气等问题，进而达到调理脾胃的目的。
4.莲子
莲子属于一种比较常见的食材，同时也是一种中药材，具有收敛固涩的作用，还能够达到补脾的效果。如果儿童存在脾胃虚弱的问题，则可以通过服用莲子的方式进行改善，有利于病情的后期好转。
5.白萝卜
白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进消化液分泌和肠道蠕动，改善胃肠功能。适量摄入白萝卜对于调节儿童的脾胃功能有益，但不宜过量以免引起不适。
建议儿童日常饮食以易消化、营养均衡为主，如粥类、蔬菜泥等，避免暴饮暴食及过度节食。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于增强体质，促进身体健康。
2024-11-21 15:28
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
