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功能性脑鸣怎么治
补充说明：功能性脑鸣怎么治
2024-08-19 12:12
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精选回答(1)
张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
功能性脑鸣可以采取生活方式调整、放松技巧训练、药物治疗等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者规律作息，保证充足的睡眠时间，如每晚7-8小时。同时，减少咖啡因摄入，如少喝含咖啡因的饮料。良好的生活习惯有助于改善大脑功能，缓解脑部疲劳，从而减轻功能性脑鸣的症状。适用于存在不良生活习惯、生活节奏不规律的人群。
2.放松技巧训练
可以尝试深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法来放松身心。例如，在感到紧张时，通过缓慢吸气并保持几秒钟，再慢慢呼出，反复几次。这些技巧可以帮助降低身体的应激反应，减少焦虑情绪，进而减轻功能性脑鸣的症状。适用于压力大、情绪波动大的人群。
3.药物治疗
对于症状严重的患者，医生可能会开具抗抑郁药，如氟西汀，以调节情绪和改善认知功能。这类药物能够平衡神经递质水平，改善大脑的功能状态，从而减轻功能性脑鸣的症状。适用于经评估后确诊为功能性脑鸣且伴有明显心理因素影响的患者。
此外，定期进行有氧运动，如散步、慢跑等，也有助于提高血液循环，促进大脑健康。但请注意，任何治疗前都应咨询专业医生的意见，确保选择适合自己的治疗方案。
2024-08-19 13:34
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