首页> 药品> 维生素B2> 怎么判断自己缺维生素B2

医生回答(1)

仲桐 主治医师 三甲

擅长:药品

提问

通常情况下,患者可以通过自身症状、相关检查等方式判断自己是否缺维生素B2。
1、自身症状
维生素B2属于一种水溶性维生素,具有促进生长发育、改善代谢等作用,如果患者体内缺乏维生素B2,可能会出现皮肤瘙痒、口腔黏膜溃疡、视力下降等症状。如果患者出现了上述症状,可能存在维生素B2缺乏的情况。
2、相关检查
患者也可以及时就医,通过血清维生素测定、尿液维生素测定、红细胞谷胱甘肽还原酶活性系数测定等检查方式进行判断,如果检查结果显示血清维生素B2含量低于13.5μmol/L,尿液中维生素B2含量低于25μmol/L,红细胞谷胱甘肽还原酶活性系数测定低于7.5,则说明患者体内缺乏维生素B2。
在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,可以适当进食富含维生素B2的食物,比如胡萝卜、猪肝等。同时,患者也可以在医生指导下使用复合维生素B片、维生素B2片等药物进行治疗。

2023-09-26 23:37

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维生素B2

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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