发病时间：不清楚
维生素C片能长期吃吗
补充说明：维生素C片能长期吃吗
2024-09-06 10:57
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
维生素C片不宜长期大量服用，应在医生或营养师指导下合理使用，并注意饮食中天然食物来源的维生素C摄入。
长期服用维生素C片可能导致维生素C摄入过量，引发不良反应。维生素C在体内主要参与氧化还原反应，长期过量摄入可能导致氧化应激和自由基损伤。过量的维生素C可能引起腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状，还可能干扰铁的吸收，导致贫血。对于健康人群，适量补充维生素C片是有益的，但不应长期大量服用。
对于需要额外补充维生素C的人群，如缺乏或有特定需求的人群，在医生或营养师指导下适量服用是安全的。同时，应确保饮食中摄入足够的天然食物来源的维生素C。
2024-09-06 14:19
举报相关问题
向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
