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上臂怎么分上中下
补充说明：上臂怎么分上中下
2023-09-23 05:33
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
上臂一般可以通过外力牵拉、水平旋前、屈伸、水平旋后、划圈等方法来进行分上中下。
1、外力牵拉
上臂通常是由前臂和上臂组成，主要是由于肩关节和肘关节的活动度比较大，因此在活动过程中，很容易发生肩关节和肘关节的损伤，导致上臂出现疼痛。在日常生活中，患者可以通过外力牵拉的方法来进行分上臂和下臂。
2、水平旋前
水平旋前主要是通过双手来进行，双手需要放在身体两侧，双手向前平举，双手之间的距离需要拉开，并且要超过肩膀的高度，这样可以使肩膀部位的肌肉得到拉伸，并且可以增加韧带的弹性，防止出现肩膀部位的肌肉损伤。
3、屈伸
屈伸主要是通过双手来进行，双手放在身体的两侧，双手向前平举，双手之间的距离需要拉开，并且要超过肩膀的高度，这样可以使肩膀部位的肌肉得到拉伸，并且可以增加韧带的弹性，防止出现肩膀部位的肌肉损伤。
4、水平旋后
水平旋后主要是通过手腕进行，双手放在身体的两侧，双手向前平举，双手之间的距离需要拉开，并且要超过肩膀的高度，这样可以使肩膀部位的肌肉得到拉伸，并且可以增加韧带的弹性，防止出现肩膀部位的肌肉损伤。
5、划圈
划圈主要是通过手掌和手指进行，患者可以将双手放在身体两侧，并且用手掌心向下滑动，同时要注意速度不要过快，以免出现肩膀部位的肌肉损伤。
在日常生活中，患者要注意做好上臂的护理工作，避免局部受到外力刺激，以免导致上臂出现损伤。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-24 20:06
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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