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颈椎病适合什么运动
补充说明：颈椎病适合什么运动
2024-09-06 12:16
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
颈椎病患者可以进行游泳、打羽毛球等运动。
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、骨质增生等原因导致颈椎结构异常，压迫周围神经根或脊髓而引起的一系列临床表现。适当的运动可以帮助增强颈部肌肉力量，改善血液循环，缓解疼痛和不适。颈椎病的症状包括颈肩部疼痛、僵硬、麻木、放射痛、头晕、恶心、呕吐等。这些症状可能会影响日常生活和工作能力。
对于怀疑患有颈椎病的患者，医生可能会建议进行X线检查、CT扫描或MRI成像来评估颈椎的形态和结构变化。此外，肌电图和神经传导速度测试也可以帮助确定神经受压的程度。针对颈椎病，非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗和佩戴支具。物理疗法如热敷、冷敷、按摩和牵引可以减轻炎症和疼痛；药物治疗则可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或肌肉松弛剂（如美托咪定）来缓解症状；佩戴支具有助于稳定颈椎并减少活动。
建议定期进行颈部保健操锻炼，避免长时间低头看手机或电脑，以预防颈椎病的发生和发展。
2024-09-06 14:30
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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活血化瘀，温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证，症见颈肩部僵硬、疼痛，患侧上肢窜痛等。
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用于风湿痛、关节痛、神经痛。与小剂量放射合并用于肺癌；亦用于单纯硅肺Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期及各期煤硅肺。
