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脾气虚的怎么调理
补充说明：脾气虚的怎么调理
2023-07-14 09:49
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
脾气虚可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
脾气虚是指脾气不足，推动和调控饮食和水液运化等作用减退的病理变化。脾气虚的患者可以适当食用山药、茯苓、扁豆、莲子等健脾益气的食物。
2、运动调理
脾气虚的患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、打太极等，有助于促进气血运行，对脾气虚的调理有一定辅助作用。
3、药物调理
脾气虚的患者可以在医生指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行调理，可以起到补脾益气的作用。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行调理。患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累，以免损伤身体。
2023-07-19 22:52
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脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。
