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养生堂维生素c的作用及功能
补充说明：养生堂维生素c的作用及功能
2024-09-06 11:01
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
养生堂维生素c具有抗氧化、促进铁质吸收、增强免疫力功效和作用
1.抗氧化
维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以中和自由基，减少氧化应激反应，保护细胞免受损伤。
2.促进铁质吸收
维生素C可以增加铁的吸收率，有助于预防缺铁性贫血。
3.增强免疫力
维生素C可以促进白细胞的生成和功能，增强机体对感染的抵抗力。
养生堂维生素C片适合需要补充维生素C的人群服用。在服用时应注意避免与含大量维生素C的食物或饮料同时摄入，以免影响其吸收效果。
2024-09-06 14:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
