发病时间：不清楚
手变白变嫩最快的方法
补充说明：手变白变嫩最快的方法
2023-09-01 21:51
我要咨询
医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
手变白、变嫩没有最快的方法，但患者可以通过注意防晒、注意饮食、保证充足的睡眠、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、注意防晒
如果患者长期处于紫外线照射下，可能会导致体内黑色素沉着，从而出现手部皮肤变黑的情况。建议患者在外出时注意做好防晒措施，可以涂抹防晒霜或者佩戴防晒帽等，避免紫外线直射皮肤，以免加重皮肤变黑的情况。
2、注意饮食
患者可以适当进食富含维生素C的食物，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于改善皮肤状态。
3、保证充足的睡眠
如果患者经常熬夜，作息紊乱等，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现皮肤暗沉、长痘等情况。建议患者在日常生活中注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免导致体内激素水平紊乱，加重皮肤变黑的情况。
4、药物治疗
如果患者是由于皮肤角质层过薄所引起的手变白、变嫩的情况，可以在医生指导下使用维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物进行治疗，可以促进皮肤角质层的修复，从而改善手变白、变嫩的情况。
5、物理治疗
患者还可以在医生指导下通过激光治疗、光子嫩肤等方式进行物理治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤变白、变嫩的情况。
除此之外，患者在日常生活中还要注意放松心情，避免精神过度紧张，同时也要避免过度劳累，以免加重皮肤变白、变嫩的情况。
2023-11-03 21:59
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
