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70岁老人血压低吃什么补得最快
补充说明：70岁老人血压低吃什么补得最快
a******W 2024-10-30 10:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
70岁老人血压低可以适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、燕麦等食物，这些食物含有一定的营养物质，但并不能直接提升血压。如果血压持续偏低，建议就医进行专业评估和治疗。
1.鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质，摄入后可增加血容量并提高血压水平。补充蛋白质有助于维持机体正常功能，促进新陈代谢。长期食用可能引起胆固醇升高。
2.牛奶
牛奶含有丰富的钙质，可以增强血管壁弹性，从而起到升压的作用。适当饮用牛奶能够为身体提供营养物质，有利于身体健康。但对牛奶过敏者不宜饮用。
3.瘦肉
瘦肉中含有的铁元素较高，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一，因此吃瘦肉能辅助提升血压。适量进食瘦肉可以帮助预防贫血，改善面色苍白、乏力等症状。但是要避免过量食用以防脂肪堆积。
4.菠菜
菠菜中含有一定量的钠离子，钠离子具有一定的保水作用，进而使血液容量增多，达到提升血压的目的。适当食用菠菜可以补充维生素C以及叶酸等营养成分，对于缺铁性贫血也有较好的缓解效果。但需注意不可过量食用，以免出现腹胀、腹泻等不适症状。
5.燕麦
燕麦中的膳食纤维含量丰富，其具有吸水膨胀的特点，在一定程度上也可以起到暂时降低血压的效果。经常食用燕麦还可以起到润肠通便的功效，对于便秘患者有一定的好处。但不建议糖尿病患者食用，因为可能会导致血糖波动幅度较大。
需要注意的是，上述提及的所有食物均需要控制摄入量，尤其是老年人群，以减少不良反应的发生风险。此外，若通过饮食调整无法有效改善血压偏低的情况，则应及时就医进行进一步诊治。
2024-10-30 10:09
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
症状起因：一、急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。有关本部分内容可参阅本书晕厥和休克章节。二、慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态，其中多数与患者体质、年龄或遗传等因素有关，临床称之为体质性低血压;部分患者的低血压发生与体位变化(尤其直立位)有关，称为体位性低血压;而与神经、内分泌、心血管等系统疾病有关的低血压称之为继发性低血压。三、临床常见的慢性低血压病因分类：1、体质性低血压2、体位性低血压(1)特发性体位性低血压(2)仰卧性低血压综合征(3)继发性体位性低血压3、继发性低血压(1)神经系统疾病：脊髓空洞症、多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症、重症肌无力等(2)内分泌代谢疾病：垂体功能减退症、肾上腺皮质功能减退症、甲状腺功能减退症、糖尿病性神经病变等(3)心血管系统疾病：主动脉瓣或二尖瓣严重狭窄。充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、心包积液周厚性梗阻型心肌病、多发性大动脉炎(无脉症)等。(4)慢性消耗性疾病：恶性肿瘤、重症肺结核、吸收不良综合征等(5)血容量不足：腹泻、呕吐、大量脱水、过度利尿、出汗过多、失血过多等(6)医源性：镇静、催眠类药物、扩张血管药物、交感神经(包括神经节)阻滞药物、利尿剂、脱水剂、抗抑郁药物、氯丙臻等(7)其他：如高原性低血压、类癌综合征等
就诊科室：心血管内科、老年科
