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高血压能吃粽子吗
补充说明：高血压能吃粽子吗
a******W 2024-10-14 09:55
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可以适量食用粽子，但需注意选择清淡口味，并且不宜过量。
从营养学角度来说，糯米是一种常见的粮食作物，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，具有较高的营养价值。适量食用可为身体提供能量支持，促进新陈代谢。此外，糯米中含有一定的钾元素，有助于维持体内电解质平衡。但是，由于其属于高淀粉类食品，摄入后会转化为葡萄糖被机体吸收利用，所以不建议过多食用，尤其是对于糖尿病合并高血压的患者，否则可能会影响血糖水平的稳定，不利于疾病的管理。
如果患者对糯米过敏，则不能进食粽子，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
饮食控制是管理高血压的重要手段之一，建议减少钠盐摄入，增加蔬菜水果比例，同时配合适当运动以改善心血管健康。
2024-10-14 09:55
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
