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酸枣仁泡水治疗失眠管用吗
补充说明：酸枣仁泡水治疗失眠管用吗
2023-09-09 21:45
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
酸枣仁泡水喝对于治疗失眠有一定的辅助作用，但不能用于治疗失眠。
酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，其味甘、酸，性平，归心、肝、胆经，具有养心益肝、安神敛汗的功效，在临床上常用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等症状。因此，患者可以在医生指导下使用酸枣仁泡水喝，有助于改善失眠症状。但要注意的是，酸枣仁泡水喝对于失眠只有辅助作用，并不能用于治疗失眠。失眠的患者可以在医生指导下使用朱砂、磁石、天麻、合欢皮等中药进行治疗，也可以遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行治疗。
另外，患者在日常生活中要注意放松心情，保持心情舒畅，可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于缓解压力，促进睡眠。如果患者失眠症状严重，建议及时就医治疗。
2023-11-03 21:51
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
