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怎么调理小孩脾胃
补充说明：怎么调理小孩脾胃
2024-08-21 22:19
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
调理小孩脾胃可以通过饮食调理、增加运动、中药调理等方法进行。
1.饮食调理
在日常生活中，家长可以为小孩准备小米粥、山药粥等易消化的食物。小米粥中富含蛋白质、脂肪、糖类等营养物质，山药粥中富含淀粉酶、多酚氧化酶等活性物质。
2.增加运动
适当增加小孩的户外活动时间，如跑步、跳绳等，有助于促进新陈代谢和脾胃功能的恢复。
3.中药调理
在专业中医师指导下，使用健脾消食的中药进行调理，如山楂、陈皮等。这些药物可以促进消化吸收，改善脾胃功能。
此外，在日常生活中要避免小孩食用过多油腻或生冷食物，并保持规律作息。
2024-08-21 22:31
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