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肌肉拉伤可按摩吗
补充说明：肌肉拉伤可按摩吗
2024-05-29 11:28
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
肌肉拉伤后不建议立即按摩，但可以在医生指导下进行适当的物理治疗。
肌肉拉伤后，局部组织处于水肿和炎症状态，此时按摩可能会加重出血和炎症反应，不利于恢复。正确的处理方法是先进行冷敷和适当休息，然后在医生指导下进行物理治疗，如热敷、理疗等。如果疼痛持续或伴有其他症状，应及时就医以排除更严重的损伤。
若患者存在骨折或其他严重损伤，则不宜自行按摩，以免造成二次伤害。
肌肉拉伤时应避免剧烈运动，保持充足休息，并注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质和维生素C，有助于促进伤口愈合。
2024-05-29 13:58
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
