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哺乳期喝什么水下奶多
补充说明：哺乳期喝什么水下奶多
a******W 2024-12-04 17:27
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
哺乳期喝鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、鸽子汤、丝瓜汁等食物可以促进乳汁分泌，但需注意适量摄入，避免过量导致乳腺堵塞等问题。
1.鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素A等营养物质，能够促进乳汁分泌。饮用鲫鱼汤可以补充身体所需的营养成分，提高母乳的质量，从而起到催奶的作用。
2.猪蹄汤
猪蹄汤富含胶原蛋白以及多种矿物质元素，有利于增加泌乳量。适量食用猪蹄汤可为哺乳期女性提供必要的营养支持，改善乳汁质量。
3.鸡汤
鸡汤中含有的半胱氨酸有助于刺激垂体前叶产生催产素，进而促进乳腺分泌乳汁。对于存在缺乳症状的产妇而言，适当进食鸡汤可辅助增加乳汁分泌量。
4.鸽子汤
鸽子肉含有丰富的蛋白质及氨基酸，能有效促进乳汁合成。哺乳期女性可通过摄入鸽子肉来提升机体免疫力，同时对促进乳汁分泌也有一定作用。
5.丝瓜汁
丝瓜汁具有一定的利尿功效，可以帮助排除体内多余的水分，间接促进乳汁分泌。此外，丝瓜汁还可以缓解乳房胀痛的症状。但需注意的是，丝瓜汁并不能直接催奶，只是起到了一定的促进作用。
建议哺乳期妇女避免过量摄入上述食物，以免引起消化不良或体重增加。另外，产妇应保持充足的睡眠时间，以利于激素水平稳定，促进乳汁分泌。
2024-12-04 17:27
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缩宫素(Oxytocin，OT)是由下丘脑室旁核，少量从视上核合成、分泌并贮存在垂体后叶的9肽激素。其与ADH仅在第3位和第8位上的氨基酸不同。其生理作用是促进子宫，乳腺肌上皮细胞及精曲小管平滑肌收缩。此外能促进黄体退化，具有利钠作用，以及促进精子从阴道向输卵管方面运输。
注意事项： 文献报道，急性与慢性病毒性肝炎OT也升高。
