首页> 外科> 骨科> 落枕> 缓解落枕最快方法

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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

提问

没有缓解落枕最快的方法,缓解落枕的方法通常包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、一般治疗

落枕通常与枕头不合适、睡眠姿势不良等因素有关,患者可能会出现颈肩部不适、疼痛等症状。建议患者可以更换舒适的枕头,缓解不适症状。同时,患者也可以通过按摩、热敷等方式,促进局部血液循环,改善不适症状。

2、物理治疗

患者也可以在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行治疗,可以促进局部气血循环,缓解落枕引起的不适症状。

3、药物治疗

如果患者疼痛症状比较严重,可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛症状。另外,患者也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等药物松弛肌肉,从而改善症状。

除此之外,还可通过中医治疗、手术治疗等方式进行治疗。建议患者在日常生活中,避免长时间低头,以免加重颈肩部肌肉劳损的情况。同时,患者需要注意在睡觉时不要选择过高的枕头,以免导致颈肩部肌肉受到压迫,加重病情。

2023-07-27 01:06

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落枕 (颈强直,急性颈部软组织损伤,外伤性斜颈)

人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。

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