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跑步会让脸部下垂吗
补充说明：跑步会让脸部下垂吗
a******W 2024-11-05 10:25
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
跑步一般不会让脸部下垂。
因为跑步是一种全身性的有氧运动，可以促进血液循环，增强心肺功能，提高代谢水平，有助于消耗脂肪，维持正常体重，从而减轻面部赘肉，改善面部线条。此外，长期坚持适量的跑步还可以增强肌肉力量，包括腿部、臀部和核心肌群，这些区域的强壮有助于提供更好的支撑作用，防止面部软组织下垂。
但存在个体差异，对于年龄较大或皮肤松弛严重的群体而言，长时间度的跑步可能会导致轻微的面部肌肉拉伸，进而影响肌肤弹性，出现轻度下垂的现象。
需要注意的是，无论是年轻人还是老年人，在跑步时都要注意控制好强度和时间，避免过度疲劳和受伤。同时还要结合均衡饮食和充足睡眠，以维持身体健康和年轻状态。
2024-11-05 10:25
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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