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用眼过度眼睛疼怎么办
补充说明：用眼过度眼睛疼怎么办
a******W 2024-12-18 15:37
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
用眼过度眼睛疼可以采取眼部热敷、眼部按摩、抗疲劳眼药水、激素类眼药水、口服维生素B族等方法来缓解。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部热敷
眼部热敷通过提高局部温度来促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用温湿的毛巾轻轻覆盖在闭合的双眼上。此方法适用于因长时间用眼导致的眼部疲劳和轻微疼痛的情况。
2.眼部按摩
眼部按摩通过刺激穴位和改善血液循环来减轻眼部压力和疼痛。可以用指腹轻柔地按压眉弓、眼窝等部位。对于缓解因用眼过度引起的眼部不适有较好的效果。
3.抗疲劳眼药水
抗疲劳眼药水含有适量的防腐剂和渗透性增强剂，能有效抑制结膜杯状细胞损伤，从而起到保护角膜的作用。主要用于缓解视疲劳症状，如眼干涩、异物感、畏光流泪等。
4.激素类眼药水
激素类眼药水具有抗炎作用，能够减少炎症反应引起的充血和肿胀，从而缓解眼部疼痛。主要针对过敏性结膜炎、葡萄膜炎等疾病所致的眼睛疼痛。
5.口服维生素B族
维生素B族参与神经递质合成，有助于维持神经系统的正常功能，可辅助缓解由神经过度兴奋引起的疼痛。适合用于缓解长时间用眼后出现的眼痛、头痛等症状。
长时间用眼后，建议适当休息，每小时休息5-10分钟，眺望远方或做眼部保健操，以缓解眼部疲劳。必要时，如果眼部疼痛持续不缓解或者伴有视力模糊等问题，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-12-18 15:37
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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1.用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应，抑制白内障手术中缩瞳反应；2.用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎；春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病，预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿，以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。
