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治疗老年人便秘的方法
补充说明：治疗老年人便秘的方法
a******W 2024-11-25 15:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
治疗老年人便秘可以考虑采取饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法。如果便秘症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片等来改善大便性状和促进肠道蠕动。适用于因长期饮食习惯导致的轻度便秘患者。
2.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整饮食结构以改善肠道微生态环境。适用于因年龄增长引起的肠道功能减退所致便秘。
3.中药调理
根据体质特点选用具有润肠通便功效的中药材如决明子、枳实等进行煎服。适用于体质虚弱、气血不足引起便秘者。
4.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行环形按摩以刺激肠道运动。适用于因缺乏运动导致消化不良而引发的便秘情况。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间，使身体形成条件反射，有助于改善便秘症状。适合那些经常忽视排便信号或者排便时间不规律的人群。
在实施上述治疗措施前，建议咨询医生以排除潜在疾病因素。同时，保持充足的水分摄取也是缓解老年便秘的重要环节。
2024-11-25 15:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
