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宿醉第二天怎么缓解
补充说明：宿醉第二天怎么缓解
2024-09-01 23:30
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
宿醉第二天可以通过补充电解质溶液、饮用苏打水、服用复合维生素B等措施来缓解不适。
1.补充电解质溶液
电解质溶液有助于补充因宿醉导致的脱水和电解质失衡，可以使用口服口服补液盐散(Ⅰ)或电解质饮料。通过补充水分和电解质，可以缓解宿醉引起的头痛、恶心等症状。
2.饮用苏打水
苏打水中的碳酸氢根离子可以中和胃酸，缓解宿醉引起的胃部不适，如恶心、呕吐等。饮用苏打水可以减轻宿醉引起的胃部不适，从而缓解宿醉症状。
3.服用复合维生素B
复合维生素B可以促进酒精代谢，缓解宿醉引起的疲劳和乏力感。服用复合维生素B可以加速酒精代谢，减轻宿醉症状。
在宿醉后，应避免再次饮酒，并注意休息和补充水分。同时，避免摄入刺激性食物和饮料，如辣椒、咖啡等，以免加重胃部不适。
2024-09-02 10:47
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
