发病时间：不清楚
维生素b6的作用
补充说明：维生素b6的作用
2024-09-06 11:16
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
维生素b6具有参与氨基酸代谢、调节神经递质合成、促进皮肤健康功效和作用。
1.参与氨基酸代谢
维生素B6在体内参与氨基酸代谢，促进蛋白质合成，为身体提供必要的营养物质。
2.调节神经递质合成
维生素B6通过调节神经递质的合成，有助于维持神经系统正常功能，改善情绪和精神状态。
3.促进皮肤健康
维生素B6可以促进皮肤健康，改善皮肤问题如痤疮、湿疹等，使皮肤保持光滑和健康。
维生素B6在日常饮食中广泛存在，可以通过食用瘦肉、全谷类食物、豆类等食物摄入。但需注意过量摄入可能导致神经系统反应异常或影响某些药物的效果。
2024-09-06 14:22
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
